Klasická masáž
Působí na tělesný a psychický stav člověka, zlepšuje podmínky pro svalovou a kloubní činnost. Působí na povrch těla, ale též příznivě ovlivňuje orgány v hloubce. Masáž má vliv i na nervovou soustavu. Dochází při ní k celkovému uvolnění, odstranění únavy a stresu, který je v dnešní hektické době mnohdy příčinami ztuhlého a bolavého svalstva, hlavně v oblasti šíje a ramen. Masáž přispívá ke zlepšení našeho fyzického, duševního a emocionálního stavu, přispívá k dosažení pohody a radosti.
Účinky masáže
- uvolňuje svalové napětí a svalové bolesti
- usnadňuje odtok zplodin a únavových látek
- posiluje imunitu
- napomáhá ke zklidnění organismu
- urychluje krevní a mízní oběh
- zlepšuje celkovou látkovou výměnu
- dochází k lepšímu proudění energie
- zvyšuje kloubní pohyblivost
Kontraindikace masáže
- částečná při těhotenství a šestinedělí
- částečná břicho při menstruaci
- částečná křečové žíly
- těžké poruchy prokrvení a krvácivé stavy
- nádorová onemocnění
- horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění
- malátnost
- částečná při bolestech břicha
- stav bezprostředně po těžkém jídle
- těsně po velké fyzické námaze - lépe počkat do druhého dne
- opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek