Aroma masáž
Procedura propojuje masáž s účinky esenciálních olejů. Tudíž jak už název naznačuje, pracuje jako aromaterapie s účinky různých vůní na organismus.
Je vlastně spojením relaxační masáže a léčivých účinků éterických olejů. Rostlinné silice jsou látky rozpustné v rostlinných olejích, se kterými se těsně před masáží míchají v různých poměrech. Výběr éterických olejů záleží samozřejmě na potřebách a požadavcích klienta. Některé oleje jsou vhodné pro stimulaci organismu a mysli, jiné naopak pro zklidnění. Podle toho se volí také tempo masáže, pomalejší a plynulé hmaty mají relaxační účinek, zatímco hlouběji působící hmaty se užívají při stimulační masáži.
Po výběru a namíchání směsi již následuje samotná masáž, během které je olej příjemnými a jemnými pohyby vmasírován do pokožky, kde proniká do drobných vlásečnic a dále do krevního oběhu. Éterické oleje tedy působí hned dvojím způsobem, jednak do organismu vnikají pokožkou a protože se jedná o těkavé látky, jsou rovněž vdechovány a poměrně rychle se dostávají do čichového centra odkud dále ovlivňují nervový systém a působí na psychický stav klienta.
Aromaterapeutická masáž je tedy velice vhodná zejména k uvolnění svalů, odstranění duševního napětí a stresu, k psychickému povzbuzení a pomáhá také odplavit únavu. Dále se užívá k posílení imunity, prevenci proti infekčním onemocněním a zánětům, stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, v důsledku čehož se zvyšuje vyplavování toxických látek z těla. Masáž je doporučována také ke zmírnění otoků nebo podpoře trávicího systému.
Kontraindikací aroma masáže je leukémie, rakovina, poranění kůže, alergie na určité druhy bylin, či hořečnatá onemocnění.